Meus Badulakes

quinta-feira, dezembro 18, 2008




Otimas notícias!!!!!


Estava sem coragem de postar aqui...não estava fazendo certinho a dieta nem exercicio fisico, ms surpreendentemente fui ao médico terça feira e estava com 78 quilos!!! Emagreci 6 kg ate agora e sem muito sacrificio e o melhor, sem remedios...O medico ficou feliz e eu mais ainda...so estou comendo menos que comia antes e estou mais seletiva quanto a alimentação...escolho mais saladas, grelhados, menos carboidratos a noite, nada de refrigerante e coisas assim que fizeram uma grande diferença...Bem...beijos a todas e boa semana!!!!

sábado, novembro 15, 2008

noticias

Este final de semana nao me pesei pq sempre faço isso as sabados, na mesma balança de uma farmacia, pra nao dar diferença de peso, hoje, como é feriado, a farmacia esta fechada. Na verdade nao fiz muita questao pq se nao engordei, esta semana nao devo ter perdido peso como nas outras...Fui a um casamento sabado passado, tinha tanto salgadinho...me controlei mas quando cheguei em casa, fiz um lanchinho de pao com picanha que nao deveria...No domingo fui a um churrasco...comi so alface e carne mas no jantar...abusei um pouco. E assim seguiu durantre a semana...uma amiga levou uma torta deliciosa de frango no trabalho...comi 4 pedaços, pode?? Comi pao durante as tardes da semana, coisa que tinha parado de fazer e hoje to doida pra fazer uma torta de sardinha que vi em uma revista de culinaria...amanha vou fazer bife a parmegiana e macarronada com gorgonzola na casa da sogra, a pedidos...o que nao posso recusar. Entao ja viram ne...o marido chegou de viagem e comprou leitoa, quando ele esta em casa, quer comer minha comida, ai fica dificil. Daqui uma semana ele viaja a trabalho novamente, ai vou ver se faço academia e fecho a boca novamente. Nao posso deixar as coisas assim porque senao elas criam asas...ai perco a medida do peso de novo!!





Bom final de semana!!

sábado, novembro 08, 2008

OLA








O regime vai indo muito bem...em uma semana mais de 1 kg jogado fora, graças a Deus...


ultima pesagem 01/11 - 82 150
08/11 - 80 950
1 kg e 200 g

Total perdido ate agora: 16/10 - 84.500
08/11 - 80.950

3.550 perdidos em 23 dias!!
Pena que o marcador nao marque as gramas!! rsss
Bom final de semana!! Ah, hoje tenho casamento, repleto de salgadinhos...sera que vou??? Depois eu conto...

terça-feira, novembro 04, 2008

Alguem me ensina??????


Por favor a fazer um marcador de peso??? Estou tentando e nao consigo!! Alguem me ajuda???

Agora tentando emagrecer!!!




Oi amigas...quanto tempo ne... eu agora estou na batalha contra a balança...engordei depois que tomei todo aquele progesterona devido aos problemas que tive e nunca mais consegui recuperar meu peso...foram 10 kg a a mais que foram virando 12 de repente...ai eu acordei e nao me reconheci no espelho, minhas roupas nao me serviam mais, minha calça 42 da zoomp que tanto amo, nem sonhando entrava...Fui ao medico e ele me passou uma dieta de baixas calorias e ja consegui emagrecer 2 kg e meio em 2 semanas, espero continuar firme e forte, alias...vou continuar. Minhas medidas e meu emagrecimento...




Altura : 1,65 ( eu achava que era 1,66, mas acho que encolhi rss)


Peso inicial : 84, 500 ( o cumulo...nunca cheguei nisso), dia 16/10, quando fui ao medico


83,850 21/ 10


83,600 23/10


83,450 28/10 - Esse dia fui ao otorrino e ele me dsse que teria serios problemas respiratorios se nao diminuisse pelo menos 10% do meu peso...sai de la abalada...confesso que desde esse dia levei minha dieta bem mais a serio


82,150 - 01/11 - isso mesmo...1,300 em 4 dias!! Depois do susto...saldo de 2, 350 em 2 semanas de fechamento de boca...


O medico tinha me receitado Rimonabanto, o remedio anti- barriga...60 capsulas...no entanto, como tinha risco de dar depressao eu tive o bom senso de so fazer 30, alias, se tivesse tido bom senso nao mandaria fazer nada, mas enfim...fiz. Fiquei mal, chorava um dia sim, um dia nao...ficava passada, parecia que nao tava vivendo, tava sonhando. Tomei durante nove dias, fiquei pessima! Acabou que na mesma foi proibida a venda do remedio, tentei devolver na farmacia m,as nao aceitaram...gastei dinheiro a toa, e nao foi barato...70,00 mas tudo bem, poderia ter perdido 140,00.


Minha meta inicial de perda de peso é 10 kg, problema que nao tenho tido tempo nem vontade de andar ....mas tenho dançado aqui em casa, quando posso...Bem é isso, por enquanto!!




Beijinhos

domingo, março 16, 2008


segunda-feira, setembro 17, 2007

Olaaaa


Passando pra mandar um beijo!!!
Uma boa semana pra vocês

domingo, agosto 26, 2007

Agosto...


Terminando agosto...os ipês florindo, fico mais velha segunda feira...lembro-me de um texto que escrevi há um tempo atrás:


Acessando os arquivos antigos de minha memória lembro-me de ter ouvido que os ipês só florescem em agosto...e que devemos sempre seguir os caminhos das borboletas...Lembro-me de ter ouvido isso...em qualquer tarde de domingo perdido no tempo...domingos mornos e mortos que ficaram para trás...Pena que nossa vida não seja como os ipês, que de dentro do seu silêncio sabem o momento exato de florescer....os vejo da minha janela...plenos de flores amarelas...Pena também que não conhecemos os caminhos sábios das borboletas...nos perdemos em caminhos que não são verdadeiros e muitas vezes acordamos em uma estrada escura e sem volta...No entanto...tudo continua como sempre foi...antigas tardes de domingo...ipês floridos embaixo da janela e nunca ninguem duvidou de que realmente as borboletas sabem o seu caminho...
Eugenice

Ah...façam uma visita ao site do escritor Bruno Bezerra: http://www.brunobezerra.blogspot.com/

domingo, agosto 12, 2007

Quem canta os males espanta...


Artigo publicado pela Karla, da revista Ana Maria desta semana...achei muito interessante:


" Passarinho não canta porque é feliz: é feliz porque canta. Essa parábola ilustra como a maneira de enxergar as coisas inflencia nosso modo de viver. Quando apostamos no sucesso e respondemos às dificuldades de forma sempre positiva, buscando remover obstáculos ou aprender a lidar com eles, tudo se torna mais leve. Nada melhor do que fazer aquilo que nos dá prazer e alegria. Não interessa o que seja. O que interessa é você se sentir bem!

É certo que você viverá uns dias melhores, outros piores. E, de vez em quando, tudo parecerá uma grande zona de perigo, mas não desista. Mantenha alegria e esperança no coração. Vá atrás de seu sonho com confiança, energia e paixão, porque ao decidir obter da vida o que há de melhor, tudo mudará a sua volta.

Não viva pela metade. Não se deixe conduzir pelo medo, e sim pelo DESEJO."


Esse texto da Karla me remete a um livro que li na adolescência: Pollyanna...aquela menina que tinha tudo pra ser infeliz e conseguia ver em tudo um motivo de felicidade...ao ganhar um par de muletas ao invés de uma boneca, conseguiu se alegrar, porque não precisava usar muletas!! Eis um motivo pra construir a felicidade e fazer do limão uma doce limonada...Quando tenho um dia péssimo, onde tudo sai errado, penso que o dia seguinte será uma maravilha...dia de nada, véspera de muito!! E assim...a escolha é nossa: ser ou não ser feliz...eis a questão!!
Um bom final de semana sem problemas para vocês...
Bem no Fundo (Paulo Leminski)
No fundo, no fundo,
bem lá no fundo,
a gente gostaria
de ver nossos problemas
resolvidos por decreto
a partir desta data,
aquela mágoa sem remédio
é considerada nula
e sobre ela ? silêncio perpétuo
extinto por lei todo o remorso,
maldito seja que olhas pra trás,
lá pra trás não há nada,
e nada mais
mas problemas não se resolvem,
problemas têm família grande,
e aos domingos saem todos a passear
o problema, sua senhora
e outros pequenos probleminhas.


sábado, agosto 11, 2007


Olá!! Bem...estou mudando a cara do meu blog...aqui vou registrar idéias, textos, poesias...enfim...aquilo que chamo de meus badulakes mesmo...e é com K mesmo...porque são meus...e mesmo que não forem, fazem parte do meu mundo, por isso me pertencem também!! Muita coisa mudou na minha vida...ela tomou outro rumo...em nosso caminho há muitas escolhas...fazemos escolhas o tempo todo, e embora às vezes, mesmo que dolorosamente tenhamos que abrir mão de certas coisas pra começar uma vida nova, é necessário que isto se faça pra nossa renovação: " A dor é inevitável...o sofrimento é opcional".

A princípio a idéia de meu blog era essa...a de registrar " Meus Badulakes"...coisas que estão no baú da memória, coisas que fazem parte do nosso dia a dia...coisas importantes...futilidades talvez...coisas de mulher...

Não que eu vá deletar tudo da memória...foi um momento, foram sonhos que sonhei ...fazem parte de minha vida, mas a vida é feita de etapas...e esses sonhos no momento não fazem mais parte dela...agora também estão no baú da memória...